哎～这样的新闻看到好多，既叹父母的心急，又叹孩子的无辜……

作为一个中学生的妈妈，经常被大数据推送辅导作业崩溃的新闻：手掌拍断、脑出血、心梗、失手打伤甚至打死孩子……

理解家长的崩溃，曾经的我，也情绪失控过，怕失手打死孩子，一巴掌拍下去，直接把写作业的桌子拍断了，把孩子都吓懵了，哭都哭不出来，可想那巴掌真的拍到孩子头上，估计我都去坐牢了。

在家长情绪激动的时候，其实孩子是害怕的，他们所有的精力都用于抵抗父母的负面情绪，这个时候给孩子讲题，他们根本听不进去的。

他们听不进去，家长看到孩子的态度，越来越上头，不是伤了自己就是伤了孩子。

很多时候，家长愤怒地说：你怎么这么简单都不会？

真的是简单吗？

我曾经和孩子的小学老师吐槽，哎呀！这么简单的题他都不会，怎么辅导作业呀！

老师反问：如果真的是你认为的简单他就不会做不出来了。

我当时都愣了，是呀！那是我认为的简单，不是孩子认为的简单。

家长是学过的，并且知道题应该怎么做，才会认为简单，有时候给出的解题方式远超过孩子所学，孩子理解不了。讲不通，然后骂孩子：这么简单都不会！越讲越上头！

我是在孩子三年级的时候，放过孩子，也放过自己的。

有一段时间，胸口痛，针扎一样地一阵一阵地痛，我以为是心肺出了问题，去医院做了检查，医生看到结果说，你应该去看精神科。

啊？我不可置信地看着医生。

医生说，你是典型的焦虑引发的疼痛。

我很无语。

回家的路上一直在反思，我焦虑吗？每天把孩子盯的按小时规划，只要孩子超出了规定的时间没有完成规定的任务，我就会催促，生怕他在9:30完不成作业，影响睡眠，然后第二天早上起床又是拉扯；我很焦虑，才一二年级，数学语文考试都不能保持在95分以上，生怕他被当成差生；每次班级QQ群闪烁，我都一阵紧张，生怕老师通报的孩子里面有他……

是时候放下了，放过孩子，放过自己。

选择放下的时候，突然觉得很多东西都能看过去了，比如孩子其实自己回家不用催促他可以自己做完作业，在自己学业上，没有得到A +，就是A-他也很满足；在学校里，能成为老师的好帮手，经常去办公室帮老师批改作业——听写，默写，协助老师监督同学背诵过关……

知足了吧！第一，只有一个。争不到就算了！第五第六其实也不错啦！就算第十，也能打败全班很多孩子了……

特别是自己一直特别优秀，一路尖子生，学霸人设，不能接受孩子的平凡普通而已。

当自己把孩子当孩子后，他们的很多事情也就能被理解了，只有站在和孩子同等高度才能心平气和地沟通。

我记得最清楚的是，钱币的认识，我家孩子从来没有做对过，1元等于10角，1角等于10分。看下列图片，写出正确的算式，每次做基本上全军覆灭。一遍又一遍的演示，看着他毫无被知识侵染的双眼，无力感，无奈，最后不禁吼出来：你到底哪里不明白！怎么教不会！

孩子期期艾艾地说，妈妈，我不认识钱……

啥？学了两个星期，作业全错，是因为不认识钱？

孩子说题都印刷得很模糊，我看不清楚图案，我不认识……

好吧！你不认识，我们就重新认识！

我去楼下小卖部找了各种题目中会出现的钱币，1毛，两毛，5毛，1元，5元，10元……现在2元的很难找，百度图片给他看。

认识了生活中的钱币，带去菜市场，超市买东西，让他自己付钱，简单地计算让他自己算。

最终，钱币的认识可以做到全对。

先从家长为什么会怒火冲天说起。

我家从来不辅导作业，但常有亲友携家带口过来聚餐，偶尔解决一下孩子作业也属平常，但多数情况下，场景都是父慈子孝。

毕竟不是在自己家，有脾气也得自个揣着，除非……多喝了两杯。

事情是怎么从“父慈子孝”发展到“鸡飞狗跳”的，我并不知道，只记得喝着聊着，客厅突然平地生雷，有人怒吼：这么简单的问题为什么不会？为什么我说了半天你还搞不懂。

我一转头，看到孩子一脸恐惧，放声大哭。

整件事到这里戛然而止，没等那个暴躁的家伙继续暴发就被我们拖走了，但孩子脸上的恐惧委屈，让人印象深刻。

家长为什么会暴跳如雷，答案其实就在那两句话里：这么简单的问题为什么不会？为什么我说了半天你还搞不懂。

有过类似经历的家长，不妨回忆一下，当时是不是这么个心路历程：

不明白这么简单的问题，孩子为啥就听不懂，觉得自己孩子很笨，潜意识里开始焦虑，焦虑逐步累积，量变而质变，逐渐失去耐心，开始怒形于色。

而孩子，看到你越来越不耐烦，表情慢慢狰狞，心里会害怕，脑子里都是委屈甚至恐惧，哪还有心思听讲，上厕所、喝水、吃零食，不过是找借口逃避罢了。

但这样拙劣的“表演”，必定逃不过你明察秋毫的双眼，你会觉得孩子不但笨，还偷奸耍滑，以后咋整啊，指定没出息了，焦虑叠加焦虑，犹如火上浇油，结果可想而知。

这个时候，想做到心平气和其实很简单，答案就是那两句话的答案——别只在心里纠结“为什么不会”，踏踏实实翻开孩子的课本，弄清楚孩子是哪些知识点没学会。

当你搞明白，孩子连简单的问题都解答不了，并不是因为天生愚笨，仅仅是有点皮，上课没认真听讲，督促一下就好了，自然就不焦虑，不生气了。

这里要划个重点——不要一味用自己所知去帮孩子解答问题，哪些你认为是常识的知识，可能孩子真的还没学到，或没学懂。

大多数知识都是环环相扣的，前面没学会，后面自然就学不懂，想要辅导孩子，就得先知道孩子最近学了什么。

打开孩子的课本与笔记（如果有的话，但作业都需要辅导的孩子，大概率是没认真做笔记的），自己学一遍，学完就知道孩子为什么不懂了。

然后，不要直接告诉他/她答案，告诉他/她应该先学懂什么，督促他/她学懂，然后自己去思考答案。

以上这些，就是我后来跟那个“暴躁的家伙”说的话，他家的孩子，现在小学五年级，成绩尚可，主要是房子在最好的初中边上，家长觉得成绩差不多就行，不用这么早剥夺孩子的童年。

其实在我看来，辅导作业最好的方式，是不辅导。

我家从来不辅导作业，在儿子小学一年级的时候，孩子妈想辅导作业，被我拦了。

我跟儿子说，作业是你跟老师的事，你要向老师负责，如果不会做，就别做，明天问老师去，到时候该罚抄罚抄，该罚站罚站，自己承担后果。

转眼儿子已经高二了，这么多年来，我们从没操心过孩子的作业，但看过我往期回答的人会都知道，我家那位现在是什么水平，事实胜于雄辩。

我刚开始写这篇文章的时候，是北京时间晚上22点45分。

那个时候我刚把大宝小宝作业辅导完，带领俩娃洗漱完毕，安顿上床睡觉。大宝的作业有七样，数学口算20道题、数学复习当日所学、数学课外辅导书作业、语文朗读20分钟、语文复习当日所学、语文默写四遍今日所学两个生字、语文课外辅导书作业。小宝的作业有两样，明天中午轮到小宝报午餐的菜名了，我反复带着练习了10遍，感觉报的很流畅了才结束练习；明天要学习钟表，和小宝一起做了钟表模型。

以大宝为例，晚上回来，要先玩，饭做好了先吃饭，终于吃完饭了，又要去拉臭臭，拉完臭臭可坐到书桌上写作业了，又吭吭唧唧一会说头疼，一会说瞌睡。本着大宝写完作业我好尽快睡觉的心态，我好言好语耐心辅导作业，结果还是不凑效，我实在控制不住自己，嚯的一下给大宝胳膊上轻轻拧了一下，大宝顿时就哭了起来。边哭边写作业，边写边哭，我哄了哄才算情绪稳定了下来。

很多孩子，他静不下心来写作业，多半是还没玩够。既然坐这里也不好好写作业，那不如和孩子约定下再玩多长时间，带着孩子玩一会儿，让孩子无话可说，收心回来写作业。

很多家长辅导作业的时候，着急上火，一方面来自孩子拖拉，哼哼唧唧闹人；另一方面也来自家长自身，很多家长一边辅导着作业，一边还开着语音会议，或者打着游戏，或者着急要洗衣服。

既然坐着这里辅导孩子做作业了，就先把手头的事情放一放，只有家长能静下心来了，才能有耐心辅导孩子做作业。

我家大宝中午回来吃饭，一点到两点之间，除了吃饭，还是有些时间可以自己做口算、朗读这些作业的，但是孩子只做一个口算。

这样的时间安排，结果就是7样作业，中午只完成了1样，剩下6样作业都积压到晚上来做。可不就耗时时间长，孩子注意力得不到集中，家长辅导时间长了容易着急上火。

很多家长辅导作业的时候，喜欢越俎代庖的替孩子弄作业。

很多家长辅导作业的时候，利用孩子作业的错误指责和否定孩子，孩子被吵了心情也不好，心情不好做作业肯定没劲儿，没劲儿效率就低，效率低家长烦躁，恶性循环。

说的再好，都不可避免会忍不住着急上火，想发脾气。遇到这种情况了，想一想吵孩子打孩子属于损人不利己的事情，咱犯不起还躲不起吗，咱先离开孩子身边一会儿，去厨房洗刷下碗筷，去水池那里洗个衣服，到卧室静一静，分散下自己注意力，避免和孩子硬刚。

把孩子的习惯培养好了，孩子主动思考，主动写作业了，内因起作用了，比家长在旁边着急上火能好很多很多。